ورزش همگانی؛ دارویی برای جسم، روان و ارتباطات اجتماعی

به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل؛ دکتر توحید سیف برقی، متخصص پزشکی ورزشی، در گفت‌وگو با روابط عمومی فرهنگستان علوم پزشکی به مناسبت هفته سلامت، ورزش همگانی را به‌عنوان دارویی مؤثر برای بهبود جسم، روان و تقویت ارتباطات اجتماعی معرفی کرد. وی با اشاره به تأثیرات مثبت این نوع ورزش بر هورمون‌ها و سلامت روان، گفت که ورزش همگانی به‌ویژه در فضای باز، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش ویتامین D، به تنظیم خلق و خو و ایجاد انگیزه در افراد کمک می‌کند. دکتر سیف برقی همچنین به آموزه‌های ایرانی و اسلامی اشاره کرد و اظهار داشت که در فرهنگ ایران باستان و آموزه‌های زرتشتی و اسلامی، احترام به بدن و اهمیت تقویت جسم در کنار معنویت بسیار مورد تأکید قرار گرفته است. وی از اهمیت گسترش ورزش همگانی در کشور سخن گفت و تأکید کرد که باید با ایجاد فضاهای ورزشی مناسب، انگیزه مردم برای ورزش در جمع‌های کوچک افزایش یابد تا هم از نظر جسمی و هم روانی بهبود یابند.